JUMPING®
Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining Kombinácia vytrvalostného a silového tréningu
Beschreibung
JUMPING® je veľmi účinný pri chudnutí a formovaní postavy. Používajú sa špeciálne vyvinuté trampolíny. Kroky sa dajú ľahko naučiť a sú veľmi rozmanité – existuje pomalé a dynamické skoky, ale aj silové a balančné prvky. Program JUMPING® vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. JUMPING® ist sehr effektiv beim Abnehmen und Formen der Figur. Zum Einsatz kommen speziell entwickelte Trampoline. Die Schritte sind leicht zu erlernen und sehr abwechslungsreich – es gibt langsame und dynamische Sprünge, aber auch Kraft- und Gleichgewichtselemente. Das JUMPING®-Programm basiert auf dem Gefühl der Freiheit und der aufrichtigen Freude an der Bewegung.